En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Hälsa’

Som en skottspole

Humlegården från Sturegatan sett.

Humlegården från Sturegatan sett.

Så har jag åkt och även gått lite, fram o tillbaka idag. Energin har hållit nästan hela tiden och som tur är kan man blunda på en buss, eller ett pendeltåg. Det är tur att man har ett busskort ibland, för sen moderaterna kom till makten i huvudstan så är det dyrt att åka kommunalt. (Där fick de!)

Nu väntar jag på att tjejen ska komma ifrån Grönan. Tycker det är enormt vad tiden går fort. Hon ska på kollo snart, fast jag hade hellre sett att hon var hemma…hos mig. :)

Visste du att det anställs s k karriärlärare ute i en del skolor nu? Låter ju intressant och kunde ha varit något att satsa på om man haft en massa mer energi…men som det är nu är jag glad att vara här och nu! Och jag gör ett bra jobb när jag är på plats.

Att huvudet är viktigt har jag verkligen lärt mig efter denna hjärnskakning. Jag försöker mota bort den lilla rädslan att det ska hända igen och vaknar jag på natten går jag med huvudet nära golvet…men jag tror faktiskt att det viktigaste är att vara lite piggare än jag var innan det hände. Så många svimningskänslor som jag hade haft, på morgnar och kvällar och lite då och då – det var nog ett tecken på att jag behövde ta hand om mig och inte bara om alla andra. Så tror jag, efter att ha haft mycket tid att tänka denna vår. Jag vet fortfarande inte riktigt vad som hände när jag svimmade och slog i huvudet och lär inte få göra det heller. :roll:

Ni ser att jag än idag tänker på det här, det kommer in i olika situationer och jag tror att det är ett sätt att bearbeta. Är jätteglad att det gick så bra för mig. Här är jag. :)

Avslappning

bild

Idag när jag var hos en fantastisk sjukgymnast,

kändes det under avslappningen som om mina armar låg alldeles själva i luften.

Vilken häftig känsla!!

Gissa var?

bild (48)

Tar det lugnt…

Och känner mig starkare än för ett par dagar sedan. Lite vimmelkantig emellanåt, men att ta det lugnt med dator, TV, iPhone m m, efter en hjärnskakning var ett bra råd jag fick av  husläkaren, för huvudet mår klart bättre utan allt flimmer från olika apparater. :roll:

Dottern var lycklig igår, efter att ha besökt en tillfällig butik för One Direction. De flyttar runt i olika städer och har öppet 15 dagar innan den ambulerande butiken tar sig vidare ut i världen. Så roligt med massa fina saker och en stor vägg med pojkbandets medlemmar på bild. Jag fick en jättefin bild på dottern nedanför dem, via sms. Fast den lägger jag inte ut här. :)

En liten kanin, fina Django, som nu dessutom har fått en kaninkompis som sällskap, har flyttat in hos ena dottern. Såå söt att man smälter, eller hur?! :P

IMG_8465

Django, söt som socker :)

IMG_3181

Finisar :)


http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/article16298658.ab

Varit uppe med tuppen

Somnade före 10 igår kväll och sov till halv sju, sen tog jag mig till husläkaren för att kolla upp huvud och blodtryck bl a. Hon skällde lite på mig för att jag har jobbat denna vecka, trots att jag inte har hämtat mig ordentligt efter att jag slog i huvudet när jag svimmade. Om jag inte är bra efter en vecka till så vill hon sjukskriva mig, för det är tydligen viktigt att ta det lugnt efter en hjärnskakning… Jo, jag har märkt det, så helt slut och konstig som jag har känt mig i veckan…! :roll:

Just det, pratade med någon som verkar vara expert på att urskulda sig och skylla på andra… Människor visar sina sidor efter ett tag, suck. Pucko.

Nu ska jag iallafall bara mysa och dricka thé, äta M peanuts och goda soppor – värma mig från kylan där ute. Tänker bli pigg nu och inte ligga i sängen med stora svarta fläckar för ögonen efter en dag… Längtar tills min dotter kommer hem från skolan, så att hon också har sportlov! Hon älskar lov, precis som jag, min lilla älskling. :)

Har du spelat Quizkampen? Det gör jag på min iPhone och är tydligen inte ensam om det, för över en miljon svenskar lär ha den appen med frågesport installerad. Jag heter Madonnan där, ifall du vill spela mot mig. :P

quizkampen


http://sv.wikipedia.org/wiki/Quizkampen

Dags igen…

iwatch2

Snygg! Läs mer på http://www.wired.com

Sovit som en stock och drömt massa drömmar med olika människor i. Tyvärr håller jag redan på att gömma innehållet…

En Iwatch är något som Apple uppges arbeta fram. En slags iPhoneliknande produkt i böjt glas, som ska sitta på handleden…! Låter ju märkligt och jag undrar hur den är tänkt att fungera? Ser en bild av att den ena handen förtvivlat försöker knappa in en massa saker på den andra handleden, men så kan det ju inte vara. Kanske räcker det att prata med iWatchen, eller så tar man av den ibland när man vill använda vissa funktioner?

Jag säger då det, det är spännande att få vara med i utvecklingen!

Ha en bra måndag, du som läser. Kram från Madonnan.

De stod i dörren…

MadeyeNär jag gick därifrån, min ett år äldre syster och mamma. De väntade tills jag kom ur hissen, så att de såg att jag kom väl därifrån. Sen messades det när jag åkte tunnelbana och kom hem…mammning av två.

Först, när jag kom till mamma, så utbrast de genast att det syntes att jag varit sjuk, att jag såg hålögd ut och att mina ögon inte hade samma gnista som vanligt…Kul att höra! ;)

Nähe, jag som tog mig ut första dagen denna vecka och kände mig stark och frisk. Nåja, av sin familj får man ofta  höra sanningar, så jag får väl ge mig ut i friska luften idag också, så kinderna får färg. :) Tror också att deras spontana utrop kan bero på att det finns ungefär 10 kg mindre av mig sedan de såg mig i höstas. Nu har jag gått ner mer denna sjukliga vecka, så jag tänkte faktiskt äta upp mig lite. En semla kanske… :P

Här i Stockholm är det grådaskigt och jag är glad att jag inte äter kött överhuvudtaget. Köttfusk och hästkött på fel ställen och så nu har det hittats kobajs i hamburgare, hur står det till med köttindustrin egentligen?! :O


http://www.dn.se/nyheter/sverige/spar-av-kobajs-i-hamburgare

Sådana här…

bild (46)

Ser du vilken del av kroppen detta är? :)

..klistermärken har jag på precis hela kroppen, efter att ha varit kopplad till någon rytmapparat dygnet runt på sjukhuset. Jag har badat och duschat, skrubbat och haft mig och ändå sitter de kvar…måste man ha så mycket klister på?  :oops:

Har stannat hemma från jobbet även idag och väntar på att huvudvärken ska gå över. Har som ett tjut och sus i hela huvudet, men det ger sig väl… I övrigt är jag mycket piggare och det känns så bra att vara det. Har dessutom haft kontakt med nära och kära denna Alla Hjärtans Dag 2013, värmande.

Hoppas du har det bra!

Kram från Madonnan

Vi hade två karlar på rummet

bild (43)

Alltså, jag och den äldre kvinna som delade rum på S:t Görans sjukhus, där jag hamnade i söndags efter att ha ringt Sjukvårdsupplysningen. Inte som jag hade tänkt mig, precis – men bra att jag nu faktiskt är noga genomsökt och snart nästan som en nyutsprungen ros. :)

Hade någon förut sagt att jag skulle ligga och sova i en sal med två främmande karlar och en kvinna, så hade jag inte trott dem. Men alla var minst 65 och de flesta var över 75 på avdelningen. Och så lilla jag då… Man får förresten verkligen många tankar när man blir inlagd, men de tar jag en annan gång.

Jag var där i två dygn knappt och vilken fantastisk personal! Supereffektiva, snälla, empatiska och förklarade så bra. En läkare var tyvärr aningen dryg, medan en annan var världens mest lugna och empatiska doktor som jag har mött! Fantastiskt och jag är impad av den svenska vården, för allt flöt på och deras rutiner verkar vara så genomtänkta.

Bara 5 minuter fick jag vänta på akuten, sen var jag omhändertagen hela tiden. De kollade bl a mitt hjärta mycket noga. Än åkte jag dit, än hit… Ultraljud, EKG, blodprov, blodtryck och massa annat och så om igen, samtidigt som jag hela tiden var kopplad till en apparat via elektroder som satt på olika ställen på min kropp. Har därför en massa runda klistermärken överallt, som inte gått bort i badet… :roll:

bild (42)

Fler prover väntar, men nu är jag hemma och hjärtat verkar det inte vara något fel på! Skönt. Har fortfarande en jobbig huvudvärk och sus i huvudet, efter att jag svimmade och ramlade, men även skallen är röntgad, så det ska inte vara någon fara med det heller.

Nä, nu orkar jag inte skriva mer just nu. Återkommer. 

Jag och att svimma…

Luktsalt

Det verkar höra ihop. Luktsaltets tid verkar ha varit något för mig. Ofta när jag börjar bli sjuk så reagerar min kropp med att jag svimmar. MEN (jaja, inte börja mening med ”men”…! Fast jag gör som jag vill i min egen blogg, himla bra!), jag brukar hinna slänga mig ner på golv eller säng innan jag svimmar helt.

Igår hann jag inte det, utan när jag skulle på toa så kände jag mig lite underlig… Hann in och låste dörren, sen vet jag inte riktigt vad som hände, förutom när jag kvicknade till efter att ha svimmat av och slagit i huvudet någonstans. Är alldeles öm på högra sidan av bakhuvudet idag och har lätt huvudvärk sedan avsvimningen. :(

Säkert ingen fara, men väldigt obehagligt att det gick så fort, att jag inte hann ta emot mig eller lägga mig ner och att jag inte vet hur jag föll…

Ska ringa husläkaren på måndag och be att de kollar upp vad det kan bero på. Ikväll blir det Melodifestival med Sean Banan m fl.

Stevia

Läkerol

Det är ett sötningsmedel som jag ganska nyligen blev bekant med och det finns bl a i läsken Green Yellow, som jag är ganska förtjust i. Nu kommer Läkerol snart att börja sötas med Stevia, vilket känns som en positiv nyhet, eftersom jag tror att det är bättre än vissa andra sockerfria produkter, speciellt för en känslig mage. :)

Spännande och jag ser fram emot att smaka och se om det också kommer nya smaker? Själv köper jag ofta Läkerol till min hostbenägna hals, för det lindrar snabbt när det retar i halsen.

Läs mer om Stevia:


http://madonnans.wordpress.com/2012/01/23/stevia-sockerliknande-men-inte-som-socker/


http://mariannslchf.se/nyhet-alla-lakerols-produkter-kommer-sotas-med-stevia/

Har…

  • jobbat utomhus mest hela dagen – skridskoåkning på schemat. Trevligt.
  • hastat hem och följt dottern till danslektion. Passade på att handla lite under tiden och oj, vilka fina muffins med olika topping de sålde på den ICA-affär som jag var på! Dottern fick en efter dansen, själv nöjde jag mig med att titta.
  • åkt bussen hem och ätit middag med rökt lax och god sallad.
  • badat skumbad och äntligen tinat upp efter utedagen!
  • pratat i telefon och messat, samt mejlat – man är som ett helt kontor ibland, känns det som…! :roll:
  • sjunkit ner i soffan under en filt, framför TV och dator och med sällskap.

Vad har du gjort då? :)

Det händer en hel del på nätterna

Se dig omkring

Sådant som jag får höra talas om, eller läsa om i tidningarna. Det verkar så jobbigt och kanske är det därför jag själv avhandlar en hel del äventyr i fartfyllda drömmar emellanåt (så att de stannar i nattens drömmar)? Fast nätterna borde ju vara till för att koppla av på. Det gäller alla. :)

Ett litet tack i morgonen, för en spontan och självklar sak, kan lysa upp i februarimörkret. Roligt med fina människor som sänder hälsningar. Tack själv!

God morgon. Idag blir det överdragsbyxor på för lilla mig. :roll:

Yohio och David

Yohio

På SvT:s sida kan man läsa om alla artisterna i årets Melodifestival. Klicka på Yohio :)

Det var roligt att speciellt Yohio gick direkt till final, eftersom han är ny i såna här svenska sammanhang och dessutom lyste upp tävlingen ordentligt. David, Bönorna och Gadd kändes också ganska självklara, för låtarna i övrigt var väl sisådär.

Det var tur att Yohio gick vidare, annars hade nog vi här hemma tappat sugen en aning, inför vidare Melodifestivalkvällar. Det härliga håret och de upplysande kläderna på Yohio kändes som en frisk fläkt i de i övrigt aningen stela och tråkiga numren. Gina och Danni var dessutom toppenbra som programledare, speciellt sången och dansen lyfte TV-kvällen. Trist bara att SVT klantade till det och förtog spänningen när de visade att Yohio hade gått vidare innan vi fick höra det av programledaren! Men aja, det är sånt som händer.

Jag twittrade en hel del under kvällen och det var samtidigt skoj att se vad andra  twittersugna hade för tankar om programmet. :D

Den som gör de fantastiska kläderna till Yohio heter Katarina de Bourg och har en fin hemsida, klicka här. Ett bra tips från en liten rosa kvinna.

Så. Nu är det en ny dag och solen skiner; så härligt. Jag ska ta mig en promenix till ena dottern, hon som bor närmast. Till middag blir det fisksoppa med massa räkor, lax och vit fisk i. Fast det är några timmar kvar tills dess, men jag ser fram emot det och kanske får vi sällskap vid bordet? :P


http://twitter.com/Madonnan2011


http://www.svd.se/kultur/forsta-delfinalen-i-melodifestivalen_7880966.svd

Jag längtar till våren…

Då ska jag inte vara förkyld eller gå i idé som nu, utan ta mig små mysiga promenader, träffa vänner över ett glas vin och ha en hel massa energi. Ska jag!

Nu ligger jag här och kurerar mig och tänker på livet, samtidigt som mörkret är becksvart här utanför och jag ser på en ny Dvdbox som jag har fått, ”The Goodwife”. Ganska mysigt det också, även om en del oroligt gnager i mitt inre samtidigt. Jag hoppas att du mår bra och att det ordnar sig. Gör jag.

The-Good-Wife

Ha en fin kväll, kära läsare!

Usch…

Madonnan urringat

Har jobbat klart för veckan och skyndade iväg till t-banan för att åka till St Görans sjukhus och mammografi. Inte så roligt, eller verkligen hemskt för det gör så himla ont och jag blir lite svimfärdig på kuppen.

Hon som klämde ihop mina stackars bröst i en maskin, sade att det inte brukar göra så ont för de flesta andra. Då berättade jag aningen surt att jag minsann har fött fyra barn utan den minsta bedövning, inte ens lustgas. Bara för att hon skulle veta att jag inte sjåpar mig, utan det gör bara såå ont!! :(  Och fortfarande flera timmar efteråt så är jag alldeles öm i bröstbenet (som kändes som om det skulle spricka just då!).

Nu är jag hemma iallafall och jag ska gå i idé och kurera förkylningen. Se massa dvd och mysa med dottern. Hon är jättetrött nu och vilar här bredvid mig.

Nytt sätt att räkna ut BMI

bodies

Och jag fattar inte riktigt, men nu kan korta människor bli överviktiga om de räknar enligt den nya formeln.

” …enligt den nya ekvation som Nick Trefethen formulerat räknas BMI ut så här: [1,3 x vikten], dividerat med [längden upphöjt till 2,5]. ”

Jag tror att jag struntar i att räkna, verkar så krångligt! Och dessutom trivs jag som jag är. Tror man vet när man ätit för mycket ohälsosamt och det märks ju på kläderna, om inte annat…

 


http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/nytt-bmi-flyttar-granser

En omelett…

Den kan vara så god, med lite kryddning och smält ost på toppen. Till det en grönsallad, så blev magen nöjd och glad. Mums!

Mitt nya favoritgodis, som jag unnar mig till helgen och som sägs ska ha lågt GI-värde, är M-kulor. Och det ska vara den riktiga sorten, utan en massa färger och i liten påse från Marabou. Såå gott! M Peanut=Kärlek!

Bild

M Peanut – love it!

Vi människor…

Chirp

Vi är så olika. Tolkar verkligheten och skeendet, orden, allt ur vår egen inre personlighet – skapad av referensramar, möten, tillfälligheter…eller är allt meningen?!

Inte klokt så mycket lite betyder! :roll:

Snygg lugg…!

Där ligger man i lä, tänker jag och ser lystet på Michelle Obamas nya jättesnygga frisyr med lugg. En sån skulle man ha. :P

Lite roligt att läsa nyheter ibland, när det inte bara är elände och presidentfruns nya frilla har tydligen orsakat uppståndelse både här och där. De flesta är förtjusta i den nya stilen och populär är hon också, det ska vara en kvinna till det. Undrar nu hur många runtom i världen som lär klippa sig som hon? En ny trend, kanske?

Jag hade gärna gjort det, men har tyvärr inte lika tjockt hår (inte för att jag är skallig, men typiskt nordiskt, tunt hår finns det här…). :roll:

Kolla in luggen här: 
http://www.svd.se/nyheter/utrikes/usas-nya-snackis-michelles-lugg_7843588.svd

Etikettmoln

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Join 32 other followers