En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Det är nog viktigare än man tror, att slappna av lite under dagen. Denna video är bara 7 minuter och väldigt behaglig. Det gäller bara att ta sig tiden… 😉

Youtube är en guldgruva. Jag har sökt på medi yoga (medicinsk yoga) och funnit många skatter. Yoga, kost och hälsa med Helen Kåselöv har flera bra och avstressande yogavideos.

Annonser

Kommentarer till: "Liten stund för avslappning" (1)

  1. Jag har testat yoga och det fungerade bra men det byggde på att det fanns en ledare med. Vet inte hur det skulle vara att göra det ensam.

:)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: