En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Arkiv för kategorin ‘stress’

Tack till trafikvärdar

För att ni finns när jag ska ut och åka pendeltåg. Jag började med att gå till där tågen gick innan stationen. Stockholm city uppfanns😅

Nervös

Fina vovven som har hållit mig sällskap

Ska börja jobba imorgon efter ett par veckor hemma. Stress på alla möjliga ställen i kroppen och på natten, kan ta all energi efter ett tag, har jag märkt. 

Peppar mig själv. Ska klara av det för har världens roligaste jobb och klass.

Det ska gå, men oj vad jag känner mig nervig🤔

Vad jag gör…

För att hitta kraften och bli av med massa yrsel och ont. Avstressande och behagligt. Bra att Youtube finns.

 

Mediyoga.

Anyone who had a heart

https://m.youtube.com/watch?v=qMsiGMKHJ8k  Bryr sig om andra. Har ett hjärta som klappar. För gott och ont. På olika sätt. 

Idag blev jag otroligt otålig helt plötsligt, på en obekväm, krånglig ivägensittande blodtrycksmanchett som jag haft ett dygn. När jag märkte att den slutat mäta och klämma min stackars arm varje halvtimme, så slet jag i ett obemärkt ögonblick av mig den (eftersom jag skulle återlämna den strax efteråt). Det var bara det att slangen fastnade i bh-bandet och där stod jag och fumlade innan ett möte… Som tur var kom rådig handlingskraftig kollega och hjälpte till. Vilken syn det måste ha varit 😝. Blev så stressad av att se mitt blodtryck vid varje mätning, så det var en ren glädje att bli av med eländet. 

Det ver tydligen strömavbrott på stora delar av Östermalm i minst en halvtimme. Hoppas det är åtgärdat nu. 

Njuter av höstens sista solstrålar (?). Imorgon är det oktober!! Tiden går fort. 😳🍁🍂🍃

Har du lyssnat till din inre röst idag?

En kvinna sade till mig i helgen att jag ska vara mer självisk. Tänka mer på mig, för om inte jag tar hand om mig och mitt välbefinnande – vem gör det då?

Hands on, handpåläggning, en väldigt spontan sådan, av en kvinna som arbetar med just sådant. Jag har enligt henne problem med mitt orange chakra, kanske är det därför som jag har IBS och ont i ryggen. Ett hallelujamoment, det känns som om det var ett sådant. Inte för att jag vet vad just det är, men…det tog i mitt innersta och jag ville gärna gråta en skvätt. När hon lade sina händer på axlar eller underben så strömmade energin tydligt genom kroppen. Tänk att allt är energi! Det glömmer jag att tänka på ibland.

Att meditera ett par minuter om dagen, andas in ljuset och känna efter i sitt inre. Så lite kan göra så mycket och stärka dig. Det är vad hon lärde mig. Det du tänker på dras till dig, det tror jag på. Klistra på ett leende och din dag blir mer solig, t ex.

Vilken fantastisk kvinna. From England btw.

En nattlig promenad genom staden

Inte så ofta är jag ute så sent, men när det väl händer känns det som förr i tiden. En sak har dock förändrats och det är att det vimlar av festmänniskor och andra i natten. För mig känns det tryggt, så jag går gärna hela vägen hem.

Idag hann jag jobba en del, men även hinna med ett läkarbesök på morgonkvisten. Då tog jag denna bild. Stockholm är vackert, på så många olika ställen och sätt. Jag älskar den här staden och att gå i den är…härligt. Maffigt. Så många fina byggnader och gator det finns! Bara att insupa i all sin helhet.

Har haft en trist period med massa huvudvärk och migrän några gånger; inte så kul så nämner det bara, om någon undrat varför jag bloggar så sällan. Min värmedyna är förresten underbar, efter att ha kylt ner ben och rumpa på en kvällspromenad genom Stockholm! ;P

Bilden ifrån Söders höjder.

2015/01/img_8527.jpg

Morgonmys

IMG_8110.JPG

Jag och min nya thekopp från Indiska en kolmörk morgon i adventstid. Är nöjd efter att ha varit piggare igår än en konstig migränkväll innan, ätit sushi med fina kolleger och därefter ha lagat och ominstallerat den ganska nya skrivaren. Utan bruksanvisning. Alldeles själv.

” Jag e tor nu, mamma”, sa ena dottern när hon var fem. Flera gånger. Ungefär så kändes det igår kväll efter att ha lyckats skriva ut några papper. ☺️

Etikettmoln