En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Avslappning’

Jag har det så himla bra

Det är början av en lat helg. 

Jag; under min värmefilt, i sällskap av någon som verkligen visar mig kärlek och omtanke. En som bryr sig om mig mycket.

Jag själv. 😘 😛

Annonser

Vad jag gör…

För att hitta kraften och bli av med massa yrsel och ont. Avstressande och behagligt. Bra att Youtube finns.

 

Mediyoga.

EU-valet

Jag skäms. Har ingen aning om hur man röstar, eller på vad eller vad det är…mer än till EU? Men rösta ska jag. Suck. Kan man rösta bara på ett parti, eller är det på en speciell person? Rösta. Ska. Jag. Viktigt.

Nåja, hinner nog bilda mig en susning innan det är dags. På söndag, väl? :O

 

Håller på att läsa ut ”Bild” av Carin Gerhardsen. Hon har förresten klickat gilla på en bild av en annan av hennes böcker på min Instagram. Roligt. Jag skulle också vilja bli författare. Har kommit på att mycket av mig beror på stress, jag hinner inte slappna av om dagarna. Har läst på och insett hur otroligt viktigt det är för muskler att få slappna av några minuter då och då under dagen. Jag bara kör på, ju…! Inte konstigt att det blir migrän med världens illamående och hulkande på en toa mellan lektioner. Men det spelar ju ingen roll hur många avslappningsövningar jag kör när jag är hemma och ledig, för jag spänner mig ju hela dagarna omedvetet. Dum i huvudet är jag som överhuvudtaget går iväg och jobbar när jag känner mig svimfärdig, men hur skulle jag kunna veta att migränhelvetet skulle komma som ett skott på förmiddagen? NU vet jag iallafall att svimfärdigheten var en föraning om migränen som komma skulle. Suck.

Idag mår jag okej. Lite avdomnad, men helt klart på G. Har njutit i solen, läst Pepparkakshuset som är bestialisk och spännande och pratat mycket med min dotter. Yngsta tjejen är på Grönan. 

Diskmaskinen brummar så fridfullt. Vi ska väl laga någon middag. Sugen på tagliatelle med någon god sås; får se vad det blir.

Ojoj…!

Har varit duktig och skrivit en jobbgrej nu. Känns bra. Tänkte på en sak: Jag måste nog börja läsa andras bloggar lite mer, för just nu vet jag inte vad man skriver i en blogg. Känner mig jättetråkig emellanåt…

Ska köra lite qi gong, men den video jag hittade blev jag bara ännu mer stressad av. Men denna här nedan har så vacker musik och ingen som pratar, så skönt! Den blir det nästa gång.

Avslappning

bild

Idag när jag var hos en fantastisk sjukgymnast,

kändes det under avslappningen som om mina armar låg alldeles själva i luften.

Vilken häftig känsla!!

Etikettmoln