En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘depressioner’

Maten inverkar på hur vi mår

bild (54)Det hörde jag på Rapport igår och läser om i SvD idag. Att mat med mycket socker, margarin och vitt mjöl är inflammationsdrivande och kan inverka på hälsan så pass att depressioner och diagnoser kan uppstå… 

Det tror jag på, för hjärnan är fantastisk och det är klart att den behöver bra bränsle då. Vem har t ex inte ätit goda kakor eller en bulle till mellanmål och sedan fått blodsockerfall efter ett tag, när hungern sätter in? Själv äter jag mycket lax och olivolja, samt grönsaker. Det är tydligen bra att göra och då undrar jag om jag skulle ha varit mindre glad med annan kost? Vem vet. 🙂

I mitt nästa liv ska jag nog bli statsråd, för då kan man få statsrådspension redan från ”unga” år, som försörjer dig resten av livet. Ja, jisses, så bra! Själv jobbar jag som lärare, enbart 80% (måste börja jobba heltid känner jag, från hösten) och har varit hemma flera år med småbarn. Vad ska jag äta när jag blir pensionär!?!! Vågar knappt tänka på det och får försöka krympa magsäcken innan dess.

God morgon. Det ösregnar här i Stockholm och jag ska försöka att gå iväg tidigare till jobbet. Gillar lugna morgnar.

Etikettmoln