Det här med gymmet

Det var en bra känsla, de två gånger jag varit där och om det nu inte varit så att jag varit förkyld och känt mig ruggig hela andra halvan av september, så hade jag nog börjar få lite fler muskler nu🤔 Det hade ju varit trevligt… 🤗

En fin söndag med värme och sol.  Jag sitter på balkongen med stråhatt på. Min näsa som blivit solskadebehandlad ser bara lite röd ut och det är jag tacksam för. 

Hoppas på att bli feberfri. Halsen värker…😩

Nordic Wellness Östermalm

Har tränat lite. Är nöjd och känner att det finns muskler😉

Efter över två veckor kom jag iväg. Gymmet är stort och ganska lite folk var det – perfekt. Slet med mig familjemedlem som tränat ofta och fick visa mig apparaterna.

Plus för bra lokaler och trevlig tjej i receptionen. Minus för noll information när jag hämtade ut kortet, hade velat boka introduktion då genast, på nån lista med lediga tider och datum, istället för att behöva ringa upp och få en mailadress till fullbokad instruktör. Det är ett stort steg att öht skaffa gymkort efter många år, så att ta hand om sina kunder bättre vore klokt.

Lite ovant känns det och jag hoppas att jag kommer ihåg hur man ställer in apparaterna nästa gång när jag går själv.😅

Agia Napa, Aiya Napa – på Cypern

Eller vad det nu heter? Där är jag nu iallafall och vi njuter av tillvaron! Smått härifrån:

• Har solat på en sandstrand och smekts av en fläktande vind. Underbart.
• Har lärt mig att äta bläckfisk och gilla det skarpt. Det var en sallad med seafood, där världens största grillade laxbit låg ovanpå själva anrättningen, med krabba, musslor, räkor (som jag inte gillade, för de var kokta på cypriotiskt vis och kändes som råa – men lätt att pilla bort!) och så då den goda bläckfisken, som jag har varit för feg att prova på förut. Nu lär det bli friterad bläckfisk för mig snart – mammas favoriträtt, så då är det nog något för mig också?!
• Lilla jag har börjat träna på gym. Det var flera år sedan, men känns jättebra och roligt!
• Hotellet är superbra. Sunwing med svalt rum, även utan luftkonditionering. Det ingår, men ingen av oss är så förtjusta i sånt och det var dessutom för kallt med den på… Jag tror att man lättare får förkylning av aircondition och inte vänjer sig vid värmen, om man ska ha jättekallt omkring sig så fort man är inne…
• Sover som en gudinna. Älskar att sova gott!
• Spelade minigolf med dottern igår kväll. Det var beckmörkt och jag var så klantig på nionde banan att jag stod för nära och fick den svingande golfklubban på halsen och örat. Samma sida som hjärnskakningen var. Blev abrupt starkt illamående och vi fick avbryta… Sen blev det bra och vi spelade Yatzy och såg en stund på hotellshowen istället. Hade fullt upp att få lilla V att förstå att det inte var hennes fel.
• Väntar stranden. På mig. Vi hörs!

Har inte tagit så många bilder ännu, så ni får hålla tillgodo med salladen 🙂

 

Kram från Madonnan

Jehupp – Cypern nästa.

Var på lättakut hos husläkaren idag. Vaknade så tidigt och bestämde mig för att knata dit och få en annan sorts migränmedicin (en som förhoppningsvis hjälper!), om utifall att jag fortsätter att få migrän varje helg… Hon sa att hjärnan är skör efter hjärnskakningen och att det kan vara därför, så jag har packat ner keps och flera solglasögon och hämtat ut Zomiq, som den nya medicinen heter. Hoppas att jag slipper använda den! Dessutom har jag en inflammation i höften, tydligen vanligt av att sitta eller stå fel och det är därför jag har haft ont ett tag. Går över förhoppningsvis, med Voltarenkräm och Ipren eller dylikt. Gå som vanligt får jag göra. Tack.

Sedan köpte jag tre bikinidelar. En till överdelen, en till underdelen och en till…underdelen igen. För ingen tror väl att jag tänker ha en speciell bikinidel på magen, eller så?

Efter det kom jag hem och skulle verkligen packa noggrant. Då upptäckte jag att jag redan har ungefär 100 bikinidelar, som är helt okej…! Oops. Det blev till att prova och välja ut några av dem som får följa med till Cypern. När jag höll på med det hittade jag ett par nötta jeansshorts, som ena dottern har lämnat kvar. Hör och häpna, de satt perfekt. Tyvärr kanske jag inte inte har världens mest vältränade lår och de är ganska korta (shortsen alltså), men det struntar jag i, för jag ska bli brun och i min spegel hemma i det dunkla rummet såg det helt okej ut! Packade i samband med det ner träningsbh och korta tights, kände mig genast mer inspirerad till att gymma lite lugnt där nere i södern…(pga låren). Hum. Hur kommer det sig att man ser förskräckligt deprimerande ut i provrum, men hemma duger man minsann, iallafall i sina egna ögon! Vilken tur. 🙄

Jag har inga långa byxor med, bara caprijeans, kjolar och en klänning och så jeansshortsen då. Hoppas och tror att det blir så svettigt därnere så att det ska räcka.

Vi har med varsin dator så tro inte att ni slipper mig. Jag är fortfarande nyförälskad i min dator efter det långa uppehållet. Och kanske lite i alla er. 😀

Flyget går 07.15 imorgon bitti. Det blir en härlig kort natt. När vi kommer hem möts vi av de två som passar på att göra Stockholm och bo hemma hos oss under tiden. Bra, då får de vattna blommorna också.

En bild från en annan sommar… 🙂

Kram från Madonnan

Vill du också bli kameraövervakad på ett solarium?

Kanske när du är helt avklädd, eller halvt? Det vore väl…kränkande!! 

Och även om det inte är vanligt att det filmas där någon varit avklädd, så har det tydligen ändå hänt. Rent förskräckligt (även om nakenhet är naturligt…men vem vill att någon okänd ska kunna speja in en via en kamera?). Håller förresten in magen helt automatiskt nu, märker jag 🙂

4 av 10 solarier och gym har i alla fall ertappats med att olovligen ha övervakningskameror. Det upptäcktes när Länsstyrelsen gjorde små oanmälda besök. Kan förstå om man vill övervaka obevakade (hm, konstigt det blev!) solarier vid entrén, men inte där folk går avklädda.

Säger då det. Bäst man solar påklädd även i solarier… 🙄

http://www.dn.se/nyheter/sverige/olaglig-overvakning-vanlig-pa-gym