En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Huvudvärk’

Hjärnvågsmusik mot migrän? 

 

Vet inte om det funkar någon längre stund, men det känns iallafall lite bättre en stund efter lyssnandet. I ren desperation söker man sig fram… 😦

 

Ett gott vin till helgen

brain

Hej, äntligen är det snart helg! Fast min vecka har gått i raketfart, som vanligt. Huvudet har mått bättre och det är roligt nästan jämt att vara med elever som lär, växer och utvecklas i takt med tiden. Så ni vet. Riktigt inspirerande faktiskt.

Igår var vi i datasalen och såg en film om vett och etikett på Internet. Det blev bra diskussioner om det efteråt och sedan fick eleverna skriva minst två meningar om det vi hade sett och luftat i Word, samt spara ordentligt. Några hann med tangentträning också. Maipo

Nu till vinet. Ett riktigt gott vin hör fredagskvällen till, tycker jag. Maipo är ett lättdrucket rött vin, som nog passar till det mesta. Undrar om ordet Maipo betyder något, eller är det bara en ort någonstans i Chile, där vinet kommer ifrån? Måste kolla! Har nu googlat: Det är en vinregion i Chile – aha! http://www.winesofchile.org/chilean-wine/wine-regions/maipo-valley/

Lite god ost och kex till kanske? Åh, vad jag ser fram emot kvällen! Denna vecka har jag mer energi än förra – TACK! (Vem som nu tackas ska för det?) 🙄

Vin ska förresten drickas med måtta. Det är det allra bästa. (Info ifall någon under 18 läser detta). 😉

Vad skönt…grrr!

Komma hem med ont i huvudet och vilja ta det lugnt. Visst – grannen har borrat sedan jag kom hem! 😦

Jag byter rum, men borrjäv..n hörs hela tiden. Blir tokig. Nä, nu får jag ta och sjunga riktigt högt så att oljudet inte hörs (hehe, det ersätts av ett annat oljud!).

Vad sjutton ska jag ha på mig imorgon?!

Min byxlösa vecka går mot sitt slut och det är en dag kvar med kjol eller klänning. Jag känner mig just nu så otroligt TRÖTT på att inte ha byxor på mig! Detta är inte jag. Trippa omkring som en prydlig varelse, på det där viset…

Har ett par klänningar som jag kan tänka mig. Även en kjol, men vet verkligen inte. Varför bestämde jag mig överhuvudtaget för att ha byxlöst en hel vecka? Ett infall av variationskänsla, kanske. Suck. Envis är jag, så tänker inte ge upp denna tråkiga tanke… :O

Är trött. Ätit piller och tagit migränmedicin, för att kunna fungera. Ändå satt jag där, utan att säga ifrån. Framför en dator som flimrar. När andra faktiskt kan skriva.

Är det här ett liv? Stressar ihjäl mig, oroar mig för ”alla andra” och hinner inte med. Jag då?!

Nästan en månad…

Och inte en enda migränattack. Några dagar med små huvudvärksstunder, men fick bort det med något piller. Helt fantastiskt och den bästa perioden på över ett år; sedan jag fick den där dumma hjärnskakningen. Är så tacksam! 

Helt otroligt vilken skillnad det blir på ens livskvalité utan tung huvudvärk. Imorgon ska jag dessutom få akupunktur i axlarna och bak i huvudet av en underbar sjukgymnast, även om det egentligen skulle ha behövts för ett bra tag sedan. Spännande iallafall. 

I övrigt är jag lite off. Behöver semester och vila nu. Är trött. Den här veckan var väldigt varm att jobba i, men idag var det som tur var lite svalare. Hade en liten guldstund med elever på fritids som glatt hjälpte mig lite i klassrummet en stund idag. Vi sorterade lite böcker och bestämde var en bokhylla skulle stå. 

Sova snart. Det är sommar.

Runkeeper och jag

Vi håller på att stifta bekantskap och eftersom jag lär gå en hel del mer nu när det har vänt, så kommer vi nog att bli bra kompisar. 🙂

Men jag ville ju dela mitt gående idag och upptäckte då att det hade stoppats, så att den runda jag gick inte mättes mer än till hälften. Synd. Och sedan kom resultatet i miles, men nu har jag ändrat till kilometer. Tyvärr har det inte funkat att dela på facebook, så nu kommer det här istället:

20140106-160533.jpg

Undrar också stillsamt varför migrän kom direkt efter promenaden, trots att jag hade ätit och druckit? Försöker se ett samband. Nu hann jag ta medicin fort, så den hjälpte. Tack.

 

Fint att komma hem

Vi slappnar av efter intensiva och härliga dagar. Latar oss och ”lilla V”, som inte alls är särskilt liten längre är lite vissen. Godiset går ner iallafall och lite lax också. Vi möblerar om i ett rum och TVn får en superplats, så vi kan njuta ännu mer! Planerar att köpa en liten matta, så att det blir mer ombonat och passar till.

hearts

Får veta något tråkigt; du kan aldrig känna dig säker. Alltid en undermedveten spänning, tänk om, tänk vad… Kanske sätter det sig i kroppen, vem vet? Det finns så mycket som påverkar och tänk om jag var en gud som kunde göra det som var bäst för den som behövde det så väl. Det följer mina dagar, det finns alltid med.

Jag gläder mig för det finns timmar, ibland nästan en hel dag då jag inte har den tunga huvudvärken och den har ändrat karaktär lite, för den går över fortare och det gör mig så lycklig! En neurolog kan så mycket om huvuden, så mycket har jag förstått. Fick en nässpray mot migrän med dubbel dos jämfört med de tabletter jag haft innan och lite tips som helt klart hjälper. Det är jätteviktigt, för alla, att sova gott om natten och att ta små pauser om huvudet ska orka med. Bättre en tablett än en sömnlös natt, så undviker du Alzheimers och massa fysiska symptom och att äta mer än du borde, t ex.

Och jag saknar dig och dig och dig. Så många det är; varför är inte alla viktiga på samma plats? Och vet de hur viktiga de är för mig? Måste bli bättre på att visa det.

Har tänkt på min mormor och svärmor idag och min moster och pojkvännen jag var så kär i en gång för länge sedan. Alla är de på en annan plats och kanske återses vi en gång ändå. Jag tror på flera liv, de berättelser jag har hört och läst om kan inte betyda något annat. Det är livet på jorden som är prövningen (och nu blev det lite tungt, men ändå…så är min tro).

Ha en fin kväll du som läste och kram på dig.

En talande bild…

20131023-071102.jpg
Behöver jag säga mer? Det här är vad jag sysslade med när jag vaknade halv fem. Det finns så många roliga appar och det här är jag och mitt huvud numera. 😉

Fast själva fotot var inte ifrån imorse, för jag sover sällan med mascara. God morgon och ha en fin dag, du som läste!

God morgon!

En sån underbar dag! Ute är ganska mörkt fortfarande nu vid kvart över 7-tiden och jag har planerat dagen noga… 🙂

Jag höll nämligen på att frysa ihjäl på jobbet igår, trots kofta och poncho som jag lade lite nonchalant över axlarna. Det drog över min kropp och jag huttrade. Burr. Så idag blir det en tjock, svart, lång tröja med fint spetsmönster. Den är lite hålig i ärmarna så jag har en långärmad svart topp under. Så.

Har även planerat morgondagens läkarbesök. Är så tacksam att jag har fått en tid igen, denna vecka, för att doktorn tyckte att det var viktigt. När någon uttrycker empati så blir jag alldeles rörd. Och ändå är mitt huvudkrångel bara en petitess med hur många andra har det; men jag känner mig glad över att få ordentlig hjälp. Nu ska det väl ändå bli någon reda på det här? Vad nu doktorn (neurologen)  kommer på  att göra för något. I alla fall – om jag avslutar lektionen snabbt och sedan kastar mig på cykeln för att ta t-banan, så kommer jag att hinna OM jag går från Slussen, i mycket rask takt.

Är det konstigt att stressen ibland äter upp en? Hum. 🙄 Bjuder på en bild med utsikt ifrån Fjällgatan (tagen med iPhone, därför lite kornig – men dock).

Hihi, kolla här under; ser du någon likhet? 😉

Fredag igen

Vad härligt. Jag samlar energi och ska iväg och lämna tillbaka en jacka. 

Hade en så trevlig kväll igår, då vi firade mammas mans 80 år. Hann inte mingla så mycket, men umgicks framför diskbänken med hans dotter bland annat. Eftersom jubilaren är ganska krasslig valdes restaurant bort och det tycker jag var perfekt, för då kunde han gå och vila om han hade behövt. Men han strålade hela kvällen och har inte varit så pigg sedan han fick sin stroke. Roligt!

Är glad och förväntansfull, för har fått en tid inom en snar framtid till en neurolog (tror jag att det heter). Har blivit så van att ha huvudvärk med lite skumma symtom varje dag och migrän däremellan, men tydligen behöver det kollas upp ordentligt. Vore ju bra att slippa äta tabletter jämt. Att känna sig helt hel.

Såg ett program där de födde en liten bebis igår kväll och innan på kalaset hade jag fått stifta bekantskap med min systersons nya lille ursöta bebbe. När TV-bebisen kom ut till världen så slutade det som vanligt, mina tårar typ sprutade. Det finns inget finare än när barn föds! Verkligen mirakel som sker.

Har lyckats beställa fel avsnitt av en Dvd, The Mentalist nr 4. Suck. DEN har jag ju redan! Men så finns det en ny Grey’s Anatomy och Castle, som verkar spännande och detta får bli en avslappningens helg (som vanligt ungefär). Mysigt. Har bara en hund och en fika inbokad.

Bild

Mitt huvud och jag

FärgerVi är egentligen bästa vänner, men efter den s k ”händelsen” i februari protesterar det tydligt med jämna mellanrum. Ofta brukar det ske på helgerna, när jag slappnar av, men igår var det dags igen. Inget kul och jag har ju sagt åt det på skarpen flera gånger… Den här gången gick det över på några få timmar, för jag var snabb med tabletter och nu hoppas jag att det tunga som lurar kvar försvinner under dagen. Eller så bankar det på igen…  😳

Annars är allt helt okej. Jag ska ha min nya blus på mig idag till ett bar byxor jag inte har använt på länge. Kjolfasen har försvunnit i dimman…Jag som skulle vara välklädd och prydlig! Nåja, blir det kallare så kan jag värma benen med något varmt och täcka med en kjol; det blir väl bra? Min garderob är ganska välfylld, så jag hittar ändå sällan någonting att sätta på mig – för jag ser inte in. 😉

Skulle vilja flytta, till en lägenhet med en jättestor klädkammare och så en balkong dit solens strålar når nästan hela dagen. Kanske ett projekt till våren? Vi har ju bott här jättelänge och det är alltid uppiggande med något nytt.

Puss på dig och ha en underbar dag!

Tankar

Bild   Om vad som är värdefullt och viktigt gnager en aning inuti. Man har bara en av sig själv, så är det ju. 

Måndag idag. Gick fort, som vanligt. Var hos doktorn, som är vettig och snäll. Noggrann och skickar remiss till en neurolog. Det tackar jag för, för vill vara pigg och fungera bra. 

Fick ett jättefint sms mitt på dagen: ”Vad fin du är idag!”. Sådant blir man så glad av. Tack fina dotter. 🙂 Kanske var det tack vare mina nya byxor?

Ösregn när jag skulle hem. Skyndade, skyndade.

Är bra på att läsa fort när jag vill bli av med något, skummade i otålighet igenom ett häfte. Så, nu kan jag bearbeta det i mina tankar så att det landar ordentligt.

Nej, nej och nej. När något känns fel. Har svårt att inse meningen.

Någon har lägrat mig…

Nämligen en liten, tryckande huvudvärk och nu försöker jag bli av med den genom att baka bullar i dubbel sats.

  • Har också varit en sväng till Fältan och gjort lite ärenden.
  • Pratat lite i telefon med en god vän och det var roligt.
  • Hört en annans lite stressade röst i telefonen, men blev ändå glad.
  • Lagat omelett till lunch, innan degen sattes.
  • Fejat lite här och var och planerat inför nästa vecka.
  • Kommer på så mycket bra saker när jag är ledig. 😛

Ungefär så, än så länge. 

Tillägg: Hehe, skulle skrivit ”något” i rubriken, istället för ”någon”, men det blev fel ser jag nu. Fast det här blev ju lite roligare, så det får stå kvar. 😀

Bild

Snart fylls huset av sådana här, då blir dottern glad när hon dyker upp efter plugget. 🙂

Det är mycket kallare och nästan så att jag undrar…

… om det inte ska komma lite åska hit till Stockholm också? Nu viner friska vindar och det är plötsligt bara 23 grader; känns nästan plågsamt efter det varma som har varit!

Jag är lite bekymrad över huvudvärken som jag får ibland. Aldrig har jag haft migrän så ofta som efter hjärnskakningen och så huvudvärk och tinnitus på det. Man ska inte gnälla, det hade kunnat vara mycket värre, men det är jobbigt när det sätter sig i huvudet. Påverkar hela mig.

Ungefär så. Vi ska äta kokt blomkål med smör och fisk och potatis. Så gott. 

Hälsan

Den är verkligen det viktigaste vi har och man vet aldrig vad som ska hända. Ganska oförutsägbart med andra ord och någon jag känner väl har blivit dålig, så nu håller jag tummarna och skickar massa tankar så att det blir friskare och går åt rätt håll.

Helgen har i övrigt varit ganska bra, men har haft jobbig huvudvärk med illamående sen i fredags, så det har blivit många piller. Alvedon hjälper inte ett dugg. Tyvärr misstänker jag att det var lite rödvin som utlöste det hela, men säker är jag inte. Eller så är det någon baskilusk av något slag och jag hoppas verkligen att den ger sig av under natten…!

Ska sova strax. God natt till dig som läser.

 

Etikettmoln