En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Mindfulness’

Måndag 19 augusti 2013

Oj, vad tiden går! Ute är det lite tvekan mellan sommar och höst. Vems tur är det nu? Luften är klarare och det regnar ganska ofta, växlar mellan väder i raketfart…

Flera som jag känner har ett jobbigt förflutet. Delar av mitt eget är väl inte heller världens roligaste, men det är inget som jag går omkring och tänker på. Jag försöker vara HÄR och NU och även framåt, så mycket det bara går.

Ibland hittar man så kloka ord som stärker. De här, som finns på Meditationsguiden, är av Buddha och kanske kan ge styrka och energi till den som behöver. Så klokt.

Bild

Jag önskar alla fina läsare en bra måndag, fylld av nya, positiva erfarenheter.

Meningen

Sånt jag funderar på ibland. Tillsammans med Mindfulness och ett stressreducerat leverne. Inte lätt.

En del pratar om att leva i Nuet; då tänker jag på hur viktigt det är att ta vara på det och de man har – i sitt liv som en stabil och varm grund och därigenom även i ditt Nu. Imorgon kan det ju vara försent och den viktigaste personen i ditt liv är Du, men utan alla de betydelsefulla och nära som omger dig och ditt liv är allt så mycket futtigare. Även det s k Nuet. Eller hur?

Omtanke och hänsyn, förmåga att visa det för de som är viktiga för dig – där är nog en STOR del av meningen… 🙄

Läs mer om Mindfulness och enkla meditationsövningar – klicka här!

Etikettmoln