En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Nervceller’

Sömnen är så viktig för hjärnan

Och även för kroppen. Det har väl de flesta märkt, hur man kan känna sig när man inte har sovit ordentligt och nu visar forskning att sömnen fungerar som en sopborste som renar hjärnan…ungefär. För när du sover ökar avståndet mellan nervcellerna, iallafall är det så för möss.

Alzheimers kan också ha med för lite sömn att göra, sade en fantastisk läkare till mig i veckan. Så bättre att sova på ett piller, än att ligga vaken halva natten, som jag gjorde inatt då jag vaknade efter ett par timmar och sedan låg vaken tills jag somnade om en timme… Inte kul, men har ju varit ledig idag så det har gått bra ändå.

Inväntar för övrigt dotter som är med kompisar en stund efter plugget. Sen blir det Idol – spännande!

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/somn-rensar-hjarnan-pa-skrap_8630800.svd

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/somn-rensar-gifter-fran-hjarnan/

http://www.metro.se/nyheter/somn-rensar-hjarnan-pa-skrap/Hdzmjr!fXIxf9H52UimmZRiylk2w/

Etikettmoln