Förkylning eller Corona – hur många undrar det?

Jag skulle vilja bli testad. Om ett tag när jag bara har hostan kvar. 🙏

Efter att ha varit hemma sen i onsdags med all tid i hela världen, så har jag läst på och jämfört förkylning, influensa och Corona och jag stämmer in på alla coronapunkter, förutom andnöd. Dessutom blev jag otroligt trött och tung i kroppen innan det bröt ut och ett par dagar till. Nu är jag lite piggare, men hostar mycket, snuvar och har ännu lite halsont.

https://www.aftonbladet.se/a/WbAA9a

Jag har ringt 1177 och enligt dem och det som står på Folkhälsomyndighetens sida, ska du absolut stanna hemma så fort du är förkyld för att inte smitta andra. Det rådet hoppas jag att alla följer! Vi behöver vara rädda om varandra och nu framförallt tänka på de äldre och andra som skulle bli väldigt sjuka av viruset💖 Även fast det är lite långtråkigt inom hemmets fyra väggar.

Jag får ofta mycket långvarig hosta efter en förkylning eller virus, i flera veckor kan jag hosta så att jag nästan storknar och blir hes. Eftersom jag är lärare och vet att jättemånga i skolan är sjuka, skulle jag verkligen vilja bli testad för Corona, för att få veta när jag isåfall är smittfri. Jag vill jobba och hjälpa till! Längtar. Att Coronatesta borde gälla alla inom vårdyrken och de som tar hand om människor på olika sätt, så att vi kan få jobba när vi är smittfria trots en hosta. Tyvärr räcker inte resurserna till för det…☹️

Det är en konstig och lite orolig tid, med stängda gränser och flyg som inte avgår. Människor som inte kommer med flyg, eller är i karantän. Virus som gör många så illa, jag tänker att nu kan det bara vända och bli bättre! Så måste det vara❤️ eller hur?!

Jag är tacksam för att det nu kommer att bli bättre för alla. Så ska jag tänka🧘‍♂️🥰 Ta hand om dig❣️😷🙏🍀

Tillägg: Andfådd och tryck över luftrören kom efter ett tag. 🤒

---

Tankar till Palu

Indonesien är väldigt hårt drabbat av jordbävningar och nu i Palu, med efterföljande tsunami som tagit många människors liv. Omfattningen och hur oerhört fruktansvärt det är för alla som är där och drabbats, är svår att föreställa sig. Skräcken inför de efterskalv som skakar om redan skadade byggnader och områden, den går kanske att ana – men inte förstå helt. Det har hörts röster från rasade byggnader, men det är svårt för hjälpen att komma då det t ex är svårt att landa säkert. Tänk, att vara i det! Så oerhört skrämmande och jag hoppas verkligen av hela mitt hjärta att hjälpen kommer fram och att hoppet och inre styrka hjälper människorna att fortsätta framåt.

Efter att själv ha varit med om en kraftig jordbävning på Kos sommaren 2017, blir jag väldigt berörd och orolig när sådant här händer i världen. Ovissheten om vad mer som komma ska, eller inte, vet jag hur den känns, efter att ha varit kvar sex oroliga dagar i de många uppskakande efterskalven på Kos. Det kommer jag alltid att minnas. Naturen är verkligen mäktig. Hoppas nu att jorden lugnar sig.

Mina tankar går till Indonesien och människorna i Palu❤️

Relax- relaksa

Förstår inte varför jag varit så extremt trött idag, trodde det berodde på det tunga mörkret som låg över Stockholm och Nora imorse! Så konstigt! Aska från bränder i Sydeuropa kanske, märkligt. I vilket fall är någon i Afrika lika trött just idag, så det kan väl inte bero på det?🤔

Har därför tillbringat kvällen med avslappning a la mediyoga via youtube, lite tv och telefonprat, samt lyssnande på Relax Melodies. En vilsam gratisapp.

I morgon är en annan dag.

Efterskalv

Följer efterskalven, flera hundra, som varit sedan jordbävningen på Kos. Jag känner så med alla de som lever sitt liv mitt i och inte kan åka därifrån. För några få timmar sedan var det största efterskalvet på 5,3, sedan det stora på 6,7. Människor skriver hur rädda de blev och är. Jag hoppas att det avtar med alla efterskalv fort! 

Själv kan jag inte sova utan liten lampa tänd numera, men det blir bättre för varje natt. 

På en röd app, CSEM, MESC, kan man läsa om alla skalv i världen. Eller här: https://m.emsc.eu/significant/

Fina väderfoton på Yahoo

  Det brukar jag kika på i Yahoos väderapp. Som nu när jag inte kan sova. 

För att jag nästan vill yla i fullmånens sken ( i sömnlös frustration…). 

För att världen ser ut som den gör. Varför? Bryssel, Paris, fler ställen innan i meningslös konstig terror – varför?! Så konstigt. Omänskligt.  

Skrämmande nyheter. 😣

Det är lätt att googla

Och det har jag gjort och blivit bestört över den ondska som finns omkring oss. Att dela en bild på någon, skriva att han är mördaren i en skolmassaker och Ondskan – utan att veta helt säkert att det är han, är inget som hjälper ett samhälle framåt och det är inte heller något som gör det hela bättre. Tvärtom.

Och att han är ondskan. Ja, ond just DÅ var nog den person som gjorde det hemska, ofattbara, på Kronan (en skola) i Trollhättan. Något slog verkligen totalt slint och det är fruktansvärt, tragiskt, skrämmande, jätteotäckt! Men är det samma som att han var ond…? För varför hände det? Han måste ha varit sjuk, mått väldigt dåligt. Inte för att det är någon ursäkt, men det är inte samma som ondska. Det är så många människor omkring oss som mår dåligt i dagens samhälle. Vad beror det på?

Det är klart berörande, chockartat, sorgesamt och jag har verkligen svårt att ta in att det har kommit oss så nära. Mina tankar går till de anhöriga, hur de ska lida så oerhört, hur de kanske känner en maktlöshet och om de kan förstå det ofattbart hemska som har hänt, mitt i sin egen sorg över sin anhörige. De anhöriga till han som gjorde det hemska – Får de sörja eller bara värja sig mot omgivningens hat och frågor? Från alla de omkring som dömer så lätt.

Stefan Löfvén har pratat om dådet i Tv och det var ett fint tal, som ungefär gick ut på att vi alla tillsammans ska visa att vi står för och vill kämpa för ett bra Sverige där barn kan vara trygga i sin skola. Bra så mycket vettigare och klokare än att hänga ut en förmodad mördare med bild och skriva att det är ondskan.

Det här är så skrämmande, när det kommer så nära. Det är inte i USA längre, utan här omkring oss. Jag känner mig lite rädd och jag tänker på alla de som drabbades i Trollhättan, anhöriga och de som var i skolan. Känner med dem så oerhört.

Barn ska få vara trygga i sin skola! Det måste de få vara! Men just nu känns det ganska skrämmande att skicka sitt barn till skolan, eller att själv gå till en skola för att jobba och så ledsamt för alla barn som känner sig otrygga efter det som har hänt. Ska vi behöva ha vakter i skolan och låsa dörrarna?

http://www.dn.se/nyheter/sverige/stefan-lofven-en-svart-dag-for-sverige/

Frispråkiga Cameron Diaz

 

http://sv.wikipedia.org/wiki/Cameron_Diaz

Henne läser jag om och får lära mig något nytt: Att man kan ta bort könshår med laser. Hade jag inte en aning om och dessutom känns det en aning…chockerande att ens läsa om. Oops. 

Tänk vad mycket man inte vet! Här lever jag i min lilla värld, som ändå känns ganska stor och så får jag veta att det finns det de som använder laser till sånt!! Hehe, alltid lär man sig något. Livet är s å spännande!

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/klick/article18770467.ab  

Cyklade förbi Stadion imorse

Och blev otroligt bedrövad. Igen. Samtidigt så väldigt rörd över att människor visar så starkt att de vägrar acceptera det meningslösa våldet! 

Hundratals fotbollströjor, halsdukar och en stor banderoll i tyg med ordet ”Tillsammans” och något annat som jag inte hann se, värmde minnet av den man som blev offer för meningslösheten och grymheten i fotbollens helg i Helsingborg. Jag blev alldeles tagen och fler som passerade stannade till och såg ledsna och allvarliga ut. Vi kan inte ha det så här i Sverige. Och ingen annanstans heller.

Ett par elever tog upp det hela i klassrummet och vi pratade lite om den otäcka händelsen, som flera hade hört mycket talas om i helgen. Vi lyssnade på vad några ville säga. Det är egentligen inte ”sånt sm händer”, det här meningslösa mordet och det är svårt att finna något positivt att säga. Verkligen. Men att lyssna på varandra är nog så viktigt.

Jag undrar om de finner den som gjort det? Och hoppas att de som vet vem det var tar sitt förnuft tillfånga och berättar det för polisen. Kanske kan det isåfall vara något litet, litet, som gör en aning gott för de anhöriga mitt i detta tragiska?

Jag tog inget kort på alla de fina tröjorna och tankarna som sitter på staketet utanför Stadion. Det kändes för sorgligt.

http://www.svd.se/sport/svep-dodsmisshandeln-i-helsingborg_3417298.svd?sidan=10

http://www.dn.se/sport/fotboll/supportrar-haller-gemensam-manifestation/

http://www.dn.se/nyheter/sverige/misstankt-avford-fran-utredningen/

Varifrån kommer allt hatet?

Blir så bedrövad, sorgsen, av det huliganvåld som nu har orsakat en persons död. En man som var på väg för att titta på en fotbollsmatch.

Läser om stök och en ”idrottshelg” då det bråkats och slagits sönder rutor, mosats bilar och misshandlats. Vad är det för ett jävla sätt? Och var kommer alla inneboende aggressioner ifrån, som tar sig såna uttryck?

Det är fruktansvärt. Känner med de anhöriga och tycker att det är en skam för sporten att något sånt här händer. 

Att en fotbollsmatch ska kunna skapa sånt hat. Något som ju ska vara spänning, en fest, sammanhållning och något man ser av ett intresse och för att ha trevligt, roligt, eller något ditåt – tillsammans. Fattar inte varför en del söker sig till sport för att förstöra för andra! Man blir verkligen djupt bedrövad, det är jättejättehemskt och skapar i sin tur ännu mer hat.

Överhuvudtaget förstår jag inte varifrån allt det råa ute i samhället kommer ifrån? Det måste vara säkert att röra sig ute på gator och på olika evenemang. Hur blir det så?

Jag hoppas verkligen att polisen får tag på den eller de som gjorde det här hemska! 

 

http://www.svd.se/sport/perspektiv-djurgarden_3416794.svd

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/djurgardssupporter-dod-efter-brak_3416688.svd

http://www.dn.se/nyheter/sverige/supporter-dod-efter-brak-i-helsingborg/

Tur man inte har testat

Jag funderade ett tag på att köpa något som fick mina ögonfransar att växa lite, men det blev aldrig av. Det finns en hel del produkter som jag inte förstår mig på, hur och vad de ska användas till.

Nu läser jag iallafall hur skadligt ögonfransserum kan vara, att det ändras på någon liten ingrediens om de fått förbud att säljas och konstaterar stilla: Kanske tur att jag inte kom till skott…!

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article18266589.ab

http://www.lakemedelsverket.se/Alla-nyheter/Nyheter-2013/Lakemedelssubstanser-i-vart-tredje-ogonfransserum/

Haiyan

Haiyan är en supertyfon på Filippinerna som lär drabba de människor som bor i enkla hyddor och hus. Det är svårt att föreställa sig så enorma vindstyrkor, som gör att ” Barken på kokospalmerna blåser av”, 87 meter/sekund är enormt mycket! 

Hade det hänt i Sverige, eller Europa så hade vi säkert fått se och läsa mer om tyfonen. Nu är det borta i Asien och ju längre bort det är från oss, ju mer overkligt är det…väl?

Hoppas att så många som möjligt klarar sig!

http://www.theguardian.com/world/2013/nov/08/typhoon-haiyan-batters-philippines

Ibland tar det tid och verkar inte anses vara så viktigt…

Det är ju konstigt, för det har ju gått ett bra tag sedan det kom fram.

Läser att de poliser som har lagt upp registret över romer ännu inte har hörts. Först ska det dokumenteras och poliserna själva tiger… Hoppas att de kommer till skott snart och anledningen till själva registret…kan den ha med fördomar att göra, tro?

Undrar jag hur mycket ”oegentligheter” som försiggår här och där? Överallt i samhället…

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/inga-forhor-om-register-over-romer_8588292.svd

 

Köttallergi finns…!

Bild från Dagens Medicin – klicka på otäckingarna.

Nu har det visat sig i en studie vid Södersjukhuset  i Stockholm, att flera har fått starka allergiska reaktioner efter att ha ätit kött – en tid efter att ha fått fästingbett. Visste inte ens att man kan vara allergisk mot kött, förutom med magbesvär, men där ser man.

Att vara allergisk är inte roligt och det blir säkert en stor omställning, om man tidigare har gillat kött och ätit det i stort sett dagligen. Själv är jag demivegetarian och tänker i mitt stilla sinne att det enda som det är positivt för är miljön…fast det är ju så få som drabbats, så det gör nog ingen skillnad.

Fästingar är små otäckingar och tycks föredra en del människors blod framför andras. Har haft en enda i mitt liv och då skrek jag vid upptäckten. Gillar inte sånt som sitter fast utan att ha bett om det.

Torsdag idag. Är urtrött, men sov gott. Har iallafall mer energi över på sistone än jag brukar ha och det känns bra.

Ha en fin dag (utan fästingar!).

http://www.expressen.se/nyheter/lakare-fastingbett-kan-ge-kottallergi/

http://www.dagensmedicin.se/vetenskap/allmanmedicin/tre-fall-av-kottallergi-forbryllar-svenska-lakare/

http://www.metro.se/stockholm/ny-studie-fastingbett-kan-ge-kottallergi/EVHmiz!uHvINglvbGiTY/

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/fasting-kan-ge-kottallergi_8555100.svd

Ett särskilt register över romer…

Polisen i Skåne är väl påhittiga, som lär ha registrerat över 4000 romer, varav t o m 52 tvååringar! Och allt detta finns i en datafil som heter ”Kringresande”. Polisen i Skåne nekar dock till detta, enligt DN. Min undran: Är alla dessa människor högintressanta i brottsliga sammanhang bara för att de är av ett visst folkslag?

Då kanske det finns register över alla finländare, norrmän, tornedalsinvånare, samer, halläningar och annat också – Åh, personer med Adhd?! Så att vi verkligen kan se statistiken ordentligt. Särbehandla och skilja dem åt. Fast de platsar kanske inte i något register, just där?

Otäckt är det i alla fall och det påminner ju starkt om det svenska Statens rasbiologiska institut som  fanns i Uppsala. Där var det väl bara arier som platsade?

Att dela upp människor i olika kategorier överhuvudtaget, tycker jag är att dra alla över en kam. Flickor och pojkar, svarta och vita, svenskar och invandrare, eller homosexuella/heterosexuella, m m – vi är ju alla människor, med våra brister och tillgångar. Otäckt, rent läskigt, är det här registrerandet här och var.

Det lär skrivas och talas om diskriminering ett tag framöver nu. Och den som kom på registret lär nog få tänka över det hela flera gånger…

http://www.dn.se/nyheter/sverige/over-tusen-barn-med-i-olaglig-kartlaggning/

http://www.dn.se/nyheter/sverige/lang-historia-av-vald-och-registrering/

http://www.expressen.se/nyheter/tusentals-romer-kartlaggs-av-polisen/

http://www.expressen.se/nyheter/det-har-ar-hemskt-helt-fruktansvart/

http://www.expressen.se/nyheter/sara-registrerades-nar-hon-var-tre-manader/

Olika hur mycket hälsofarligt salt som finns i butikers matvaror

Härlig saltbild från SvD – ser ju gott ut…!

” Höga halter ökar risken för högt blodtryck och därmed hjärt- och kärlsjukdomar och stroke.” Och vi i Sverige får i oss allt för mycket, vem tänker väl på att digestivekex eller lite keso innehåller salt, t ex? 

Själv saltar jag sällan extra på maten och tänker inte heller på risker med för hög salthalt i kroppen, men att det är så lätt att få i sig betydligt mer än som ska vara hälsosamt, är värt att tänka på.

Konsumentföreningen Stockholm har undersökt olika varor i olika butikskedjor och det kan vara stor skillnad mellan salthalten i en falukorv, beroende på var du har köpt den. Dags att börja läsa fler innehållsförteckningar alltså…!

Saltlista från SVD:s artikel finner du här.

Livsmedelsverket har flera tips på hur man minskar den saltmängd man får i sig dagligen. Att köpa örtsalt är en enkel väg. 😉

God morgon!

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/granskning-hoga-halter-av-halsofarligt-salt-i-vanligaste-maten_8509380.svd

En ny vecka och att ta vara på varje dag

Det tänker jag på idag. Och att veckan ska gå bra, jag ska ta paus och slappna av en stund på tidiga eftermiddagen, så att det inte blir svimkänslor som förra veckan.

Att ta vara på varje dag… Läste just om en elvaåring som sprungit in i en glasdörr på ett kalas och avlidit till följd av det. Så fruktansvärt, hur något sådant kan hända. Maximal otur, men sådant händer. Jag tycker så otroligt synd om familjen, hur orkar man med?! Men det gör man, jag tror att vi är gjorda så att vi ska orka med de prövningar vi möter, på ett eller annat vis. Tiden får oss att bygga upp en styrka, allt efterhand. Men det är så otroligt sorgligt.

Att ta vara på varje dag. Du vet aldrig vad som händer.

I början av året svimmade jag handlöst och slog i huvudet någonstans (troligen i en bokhylla som stod i närheten). Ingen märkte något på ett tag och jag tappade medvetandet en stund. Fick en hjärnskakning som tagit ett tag att läka och som än idag tar av mig. Men jag är så lycklig att det gick bra.

Igår svimmade min äldsta dotter i en stentrappa, slog i bakhuvudet och ramlade ner 5-6 trappsteg. Det blev ambulans in till sjukhuset och när jag fick veta…innan jag visste hur det stod till…den fasan, man blir så otroligt orolig och rädd! Även hon har nu blivit röntgad och kollad ordentligt i huvud, nacke och hjärta, men allt ser bra ut och det var troligen ett blodtrycksfall som gjorde att hon tuppade av så plötsligt. Jag hoppas verkligen att hon inte får några efterverkningar, som sitter kvar länge. Jag är så otroligt glad att det gick bra ändå och det var skönt att krama om henne på sjukhuset igår.

Jag tycker att det händer en hel del omkring en också, men oftast går det bra till sist. Det läker och turen är oftast med.

Lite morgontankar var det här. Idag är en ny dag, solen skiner här i Stockholm och jag ska gå iväg lite tidigare till jobbet, så att jag slipper stressa min morgon.

Stressreducering. Ta vara på dig själv och dagen. God morgon!

Illegala vapen i omlopp…

46 människor ska ha skjutits ihjäl i Sverige i år. Det är betydligt fler än någonsin tidigare och ofta är det uppgörelser mellan kriminella, med vapen som har kommit in i landet illegalt. Värst är det än så länge i Göteborg, där 24 personer har avlidit till följd av dödsskjutningar i år.

Otäckt att läsa, man blir ju mörkrädd. Undrar om mördandet går att få ett stopp på? Jag förstår att fler vapen finns tillgängliga, men ändå – hur kan det ha ökat så? Varför händer det allt oftare? Bort med vapen…!

Själv tycker jag att när man är ute och rör sig i stan, kvällstid och dagtid, så finns där en känsla av medmänsklighet. Mer än förr i tiden. En tunnelbana som är knökfull, med människor som pratar i sina mobiler eller med varandra på många olika språk – där finns en värme, små leenden, hänsyn och många tack. Sådant är fint, tycker jag.

Men så är det tydligen inte alltid i vissa kriminella kretsar… Så hemskt.

http://hd.se/inrikes/2013/08/25/46-doda-i-skjutningar-pa-ett-ar/

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article17349156.ab

http://www.dn.se/nyheter/sverige/46-doda-i-skjutningar-pa-ett-ar/

Jag ryser

Hur det känns att ha kört ett tåg som har spårat ur med så många döda och skadade människor efter en olycka; det har jag ingen aning om. Men bara att läsa om tragedin, som inträffade nära den spanska vallfärdsorten Santiago de Compostela, gör ont. Hur sjutton kan ett tåg kunna köra så fort i en kurva? Ungefär 190 km i timmen, mot det tillåtna 80 km. 

Jag undrar hur det känns att vara en av tågförarna. Så fruktansvärt och så alla skadade människor, alla omkomna och de anhöriga till alla dessa. En stor tragedi. Varför händer sådant här? Vad är det för mening…

Ska för övrigt ut och åka pendeltåg strax. I Sverige så bromsas tåg tydligen automatiskt om det kommer upp i för hög fart – varför är det inte så överallt?

http://www.svd.se/nyheter/utrikes/uppgift-taget-korde-i-otillaten-hastighet_8373680.svd

http://www.svd.se/nyheter/utrikes/landssorg-efter-spansk-tagolycka_8372868.svd

http://www.dn.se/nyheter/varlden/hog-hastighet-tros-ligga-bakom-tagkraschen/

Det är bra för hjärnan att blogga och finnas på Facebook…!

Den slutsatsen drar jag efter att ha läst att mentalt aktiverande aktiviteter motverkar hjärnans åldrande. Förstås. Det visste vi väl innan? Men det är bra att få ännu mer belägg för det. 🙂

” Det finns sätt att hålla hjärnan i trim. Läs mycket böcker, skriv och delta i olika hjärnstimulerande aktiviteter så bevaras minnet bättre.” Så står det i DNs artikel om en studie som publicerats i tidskriften Neurology. Så bra – blogga på!

Ska iväg och träna nu. Det är mental avslappning för mig, säkert också bra mot demens att vila tankarna ibland? Jag går så helt upp i att försöka utföra rörelserna så rätt som möjligt och att överhuvudtaget orka göra dem alla… 😉  3×15 stycken gör jag och ibland 3×20 stycken. Tar det lite lugnt idag, för jag var så himla trött när jag vaknade. Sen efter träningen ska jag iväg till Nissi beach här på Cypern och läsa bok. Också bra mot demens. Vilken tur. HELA livet ska hjärnan tränas för att hålla sig i trim. Som kroppen.

Det ni. 🙂

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/lasning-gor-minnet-klarare_8319712.svd

Dags igen…

Snygg! Läs mer på http://www.wired.com

Sovit som en stock och drömt massa drömmar med olika människor i. Tyvärr håller jag redan på att gömma innehållet…

En Iwatch är något som Apple uppges arbeta fram. En slags iPhoneliknande produkt i böjt glas, som ska sitta på handleden…! Låter ju märkligt och jag undrar hur den är tänkt att fungera? Ser en bild av att den ena handen förtvivlat försöker knappa in en massa saker på den andra handleden, men så kan det ju inte vara. Kanske räcker det att prata med iWatchen, eller så tar man av den ibland när man vill använda vissa funktioner?

Jag säger då det, det är spännande att få vara med i utvecklingen!

Ha en bra måndag, du som läser. Kram från Madonnan.