En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Qi gong’

Ojoj…!

Har varit duktig och skrivit en jobbgrej nu. Känns bra. Tänkte på en sak: Jag måste nog börja läsa andras bloggar lite mer, för just nu vet jag inte vad man skriver i en blogg. Känner mig jättetråkig emellanåt…

Ska köra lite qi gong, men den video jag hittade blev jag bara ännu mer stressad av. Men denna här nedan har så vacker musik och ingen som pratar, så skönt! Den blir det nästa gång.

Qi gong

En morgon i Peking hösten 1985.

Är en urgammal kinesisk tradition, där fysisk och mental träning ingår och jag minns tre veckor i Kina 1985, då vi varje morgon såg ett vimmel av kineser i parkerna och alla höll de på med någon slags långsamma rörelser – Qi gong.

Fotografi av ett foto 🙂

Alldeles tyst och stilla stod de bland susande träd och buskar och rörde sig kontrollerat och graciöst, för sin hälsas skull. Jag som fortfarande känner mig vissen, efter viruset som jag åkte på i början av veckan, kom att tänka på det och bestämde mig därför aningen desperat för att leta efter kraft via någon qi gong-video på nätet.

Tänk att se hundratals utöva Qi gong i våra parker här i Stockholm om morgnarna..en blivande verklighet?

Hittade efter ett tag den här videon, som har en liiten aning för snabba rörelser för min smak, men annars är den mycket behaglig och rogivande. Jag följde den 1,5 gång och blev i alla fall både klarare i huvudet och fick också lite mer energi. Nu ligger jag återigen i soffan, med datorn i knäet. Lagom ansträngande – men imorgon ska jag nog prova lite Qi gong igen. 🙂

Fotograferade i ett infall några tavlor från Kina som pryder en vägg här, blev lite suddigt och reflexigt – men ändå. 🙂

Etikettmoln