En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Sömn’

Julledighet

natriumvätekarbonat

Hej, jag har sovit i entimmarsintervaller inatt. Vaknat och hostat en stund och sedan dåsat vidare. Drömt en massa och en gång drömde jag att jag andades in, men inte fick luft – så jag flög upp ur sängen och kippade efter andan. Det gick bra. 🙂  Fast det var en otäck känsla i drömmen. Det är bra att jag är ledig, men jag hade mycket hellre varit helt frisk och pigg, så att jag hade orkat göra en massa roliga saker. Suck.

Bikarbonat i vatten och att dricka det, ska höja Ph-värdet och göra att bakterier och virus inte trivs. Jag har hittills lyckats hälla i mig det två gånger. Kanske var det därför som det var en bättre natt inatt? Jag kunde ju sova mellan varven och det var inte en lika jobbig hosta. 1/2 tsk bikarbonat i ett halvt eller ett helt glas vatten. Inte gott.

Internet är bra att googla sig runt på när man desperat söker information. En hel massa bikarbonat-tips finns här i Expressen, där det bl a står att du kan ha lite i håret som torrshampoo. Det ska jag prova. Fast samtidigt läser jag på Wikipedia om att stora mängder natriumvätekarbonat = bikarbonat, kan vara rent dödliga…undrar vad ”stora mängder” betyder?! Gulp.

Vi hörs senare!

http://newsvoice.se/2013/11/25/jag-botade-ocksa-min-svara-slemhosta-med-bikarbonat/

Red-Rose

Imorgon

Imorgon kommer lilla gubben. Vid halv nio dyker han upp!

Bäst jag lägger mig tidigt. Sova – En dröm. 🙂

IMG_7618.JPG

Hemma vid mitt köksbord

Sitter och lyssnar på köksklockan som tickar så rofyllt uppe på väggen. Den har jag fått av min mamma, som så mycket annat. Vit och fin är den, med guldiga visare och siffror. Under den sitter en tavla i 10×15-format, som är en förminskning av den stora tavla, som min mamma fick på sin 70-årsdag.

Alla vi i släkten är med på det fotot och jag tänker att oj, vad tiden går. Så då passar det ju bra att tavlan hänger precis under den tickande tidvisaren..!

Jag sitter i mitten, som värsta Madonnan… I knäet på mig är yngsta tjejen, som då var sex år och så maken på huk bredvid och våra tre äldre barn bakom, tillsammans med mina syrror och deras familjer, samt Ls dotter med familj. Alla står bakom, utom alltså jag som sitter på en stol med lilla V i famnen! Varför blev det så?! Som om jag vore en sån här massproducerande supermamma med hundra avkommor. Haha 🙂 Jag har inte tänkt på det förut, faktiskt. Vad bra det är att skriva, för då kommer man på saker! 😛

Det är höstlov, men jag har inte kunnat slappna av. Har supersvårt att sova, vaknar efter tre timmar, eller somnar inte alls. Känner mig stressad och har precis jobbat lite via telefon och mail…så nu ska jag nog kunna slappna av mer. Bra!

Jag mejlade nyss Teamputte om en låt som finns med på mp3-filerna på hemsidan, Burn med Ellie Goulding. Vi har inte övat den och eftersom jag gillar den låten helskarpt så skrev jag och frågade om vi kan ha med den. Fick ett snabbt svar av snälla Putte om att vi inte hinner med den denna termin, men kanske en annan gång. Så, jag får nöja mig med att lyssna på den och sjunga här hemma i köket! 😀

Ha en fin dag, du som läste (och alla andra också).

Ganska mysigt att vara vaken på natten….

Det är alldeles tyst, förutom lite avlägset trafikbrus och efter att ha legat vaken en timme så gav jag upp.

Hann sova tre timmar innan jag vaknade; en ny vana jag tydligen har lagt mig till med… 😣 Hunnit rannsaka mig själv i den mörka natten och vet klart att jag har gjort allt jag ska. Det är bra att veta och ger en styrka. Kan behövas kanske.

Spelat ordspel på iphonen. Insett att klockan blev vintertid mitt i. Och jag var med! 😉

IMG_3140.JPG

God morgon!

Aldrig är väl så underbart som att vakna efter en mardröm. Vara HÄR och NU.

🙂

Chato, gullis!

IMG_7695-2.JPG

Att väcka en tonåring med jetlag

20140809-120705.jpg

Här flög vi fram i USA-natten.

Det är mitt projekt nu och tonåringen ifråga har bett mig om det, att väcka klockan 11 och inte ge upp. Tro mig, jag försökte! 

Nu är det en timme senare och jag ska prova igen. Funderar på att dansa och sjunga något falskt, kanske det skulle hjälpa? :O

Själv hade jag svårt att somna inatt, men lyckades knoppa vid halvtre-snåret. Vaknade ett par gånger och låg vaken någon timme, sov sedan till kl elva av alarmet jag hade ställt – för att väcka tonårssötisen! Bra att jag kom upp iallafall! 😉 Dottern hade igår kväll huvudvärk, jag illamående och magknas, vilket kanske har med tidsskillnadsomställningen att göra?

 

http://www.apoteket.se/privatpersoner/kundservice/Sidor/sa_undviker_du_jetlag.aspx

En mardröm på flygresan…

20140808-115030.jpg

Los Angeles natthimmel ifrån flygplanet. Älskar himlar uppe i luften!

Vi lyfte på utsatt tid 20.55 ifrån Los Angeles Airport, LAX, i torsdags – dvs 05.55 igår svensk tid. Resan skulle ta knappt 10 timmar, fick vi veta, alltså nästan en och en halv timme snabbare än enligt tidtabellen. Perfekt!

Vi flög med Norwegian som har fått mycket kritik på sistone. Tror jag. Har hört det, men inte följt nyheterna medan jag varit i USA. Det var en underbar resa till USA och Los Angeles, otroligt intensiv och jag har inte hunnit smälta alla intryck ännu. Vi har ju inte varit på svensk mark ens ett dygn ännu, så inte så konstigt kanske. Vi landadepå Arlanda 15.13 igår eftermiddag och inatt har jag sovit som en prinsessa, så jag har just insett (efter att ha googlat på ”jetlag”), att jag nog är mer inställd på svensk tid än på Los Angeles-tid. Det var nog jetlag jag hade där, vilket är vanligare när man åker åt det hållet än tillbaka, eftersom jag somnade vid midnatt (09.00 svensk tid) när vi var i USA och vaknade vid fyra, femsnåret (13.00-14.00 svensk tid). Sverige ligger ju nio timmar före, så det var ju konstigt att jag inte sov när klockan var nio timmar mer här!

Nu blir det här ett hastigt nedtecknat inlägg, rörigt och aningen hafsigt. Men ändå. Vill berätta om hur en egentligen fin flygresa kan vara…

Vi lyfte, började kolla på en film på skärmen framför. Oceans Eleven med Brad Pitt och George Clooney. Det finns en hel massa filmer att välja på under en sådan flygning och dessutom olika spel, musik och så kan du beställa med ditt kreditkort ifrån Snackbaren därifrån. Nåja, resan gick som smort ett tag. Jag var ganska mätt, hela dagen, efter att ha ätit friterad varm sushi vid tre-snåret, så jag petade lite i flygplansmaten – spagetti med tomatsås och sallad. Efter att ha pratat, tagit foton på himlen utanför mitt fönster och tittat på filmen, så blundade jag och lyckades somna ett par timmar. Tror det är första gången jag har lyckats sova på ett flyg!

SEN vaknade jag och kände mig jättekonstig! Har bara svaga minnen om hur jag ville gå på toa för att jag mådde illa, insåg att jag kände mig svimfärdig och inte skulle kunna, trevade efter en kräkpåse men inte hittade någon och försökte väcka mina medpassagerare…Sedan svimmade jag enligt dottern över henne och vaknade till, började hulka och fick en kräkpåse och hjälp av J. Det var fruktansvärt, genom både näsa och mun!! Inga mer detaljer, men jag kunde inte andas knappt… Flygvärdinnan, en manlig, kom ångande med massa papper, flera påsar, cocacola, två flaskor vatten och…en chokladbit. När jag såg den mådde jag ännu mer illa, men det var ju snällt! 🙂  Han hade gett ett något hispigt intryck, själv vet jag inte för jag var ju upptagen s a s.

Efter alla kaskader, satt jag där och mådde illa. Yr och svag, men fick hjälp efter ett tag att komma till toan och fräscha till mig. Resten av flygresan dåsade jag och längtade tills vi skulle landa, alltmedan jag kände passagerarnas ogillande blickar och funderingar om ifall jag hade kräksjuka. Själv tror jag att det var någon mat jag ätit, kanske sushin? Det i kombination med ev åksjuka, sömnbrist, blodtrycksfall och min knasiga, ynkliga kropp som får knäppar emellanåt?

När vi gick av flyget vinglade jag iväg, men det blev mycket bättre allt efterhand. Fast det var den värsta flygresan jag har upplevt, för man blir så hjälplös och känner sig som värsta parian för de andra. Vilket jag inte orkade känna DÅ, utan mer i efterhand. Vad ska man göra, liksom?

Inatt sov jag som en gudinna, mellan midnatt och nio på morgonen. Tror helt klart att min kropp är inne på svensk tid och har varit det mest hela tiden. Hoppas den fortsätter så! 😉

Etikettmoln