Vara snäll mot mej

Firade med sushi till sen lunch, efter ett lite utmattande besök på sjukhuset. Det gick bra, men att stå i 60 graders lutning på en bräda i 45 minuter och så lite för- och efterbehandling s a s, gjorde mej aningen matt.

Till efterrätt blev det Läkerols nya sockerfria tabletter, såå goda! De är sötade med Stevia, som är ett naturligt sötningsmedel, 400 gånger starkare än socker och fritt från kolhydrater. http://sv.wikipedia.org/wiki/S%C3%B6tflockelsl%C3%A4ktet

Tack till söta dottern som hjälper mej att skriva. Ska nämligen undvika dator ett tag för att hjärnan behöver vila sej efter den hjärnskakning som jag fick när jag svimmade för ett tag sen. 😦

Stevia

Det är ett sötningsmedel som jag ganska nyligen blev bekant med och det finns bl a i läsken Green Yellow, som jag är ganska förtjust i. Nu kommer Läkerol snart att börja sötas med Stevia, vilket känns som en positiv nyhet, eftersom jag tror att det är bättre än vissa andra sockerfria produkter, speciellt för en känslig mage. 🙂

Spännande och jag ser fram emot att smaka och se om det också kommer nya smaker? Själv köper jag ofta Läkerol till min hostbenägna hals, för det lindrar snabbt när det retar i halsen.

Läs mer om Stevia:

https://madonnans.wordpress.com/2012/01/23/stevia-sockerliknande-men-inte-som-socker/

http://mariannslchf.se/nyhet-alla-lakerols-produkter-kommer-sotas-med-stevia/

Laid back…

Det övar jag på att vara. Inte alltid lätt, men det tar sig dag för dag. Ungefär som att vara förvissad om att ”det fixar sig”, vad det än gäller och det gör det ju allra oftast (även om det tagit en hel massa energi på vägen!). 

Livet är en levande process; så tänker jag i det mesta. Inte alltid lätt att förklara, men alla vi är i en helhet – liksom. Det är ständigt ett växande inuti, för både stora och små. Ett lärande genom processen och definitivt i ett samspel. Ungefär så. 🙂

http://photopin.com/

Iallafall så var jag på Fältan idag och där stod en ung tjej och delade ut den goda läsken Green Yellow som jag har skrivit om tidigare . Folk hoppade ivrigt fram till henne och blev så glada för sin läsk. Det var smaken Citron och lime, min favorit, för den är så läskande och bara rinner ner genom munnen! En god kollega till mig är förtjust i Grape, men den har en lite för artificiell smak för mig, medan den med citron är jättegod och alldeles lagom söt.

Green Yellow finns i Citron och lime (godast!), Cola och Grape.

Stevia som drycken är sötad med har knappt några kalorier eller kolhydrater och smakar inte så skarpt som många andra sötningsmedel. Bra.

Har lite vin hemma, ska njuta av ett glas ”Masi”, rött vin till maten strax och sen är det kväll. Ingen idé att göra julgodis än, ska bara vara jag istället. 

Kram o ha en finfin kväll!

Stevia – sockerliknande, men inte som socker?

Det påstås att Stevia har följande egenskaper: ”Naturligt, kalorifritt, noll påverkan på blodsockret och ofarligt för tänderna”. Låter ju helt fantastiskt, men kanske för bra för att vara sant, eller hur? 🙄

Är det inte så med allt sockerfritt t ex, att sötsuget fortsätter att ”stimuleras” och att kroppen luras på något vis, så det är lika bra att äta riktigt socker om det ändå ska vara sött…

Äter GI, inne på tredje veckan och det känns riktigt bra. Mitt sötsug har försvunnit nästan helt! Och det är så jag tror att det är, OM du inte äter sött så uppmuntras inte sötsuget att vara kvar helt enkelt.

Hej hopp, det är skönt att vara ledig och på semester, men vad 17 skulle jag vakna så tidigt för? Hm.

Ha en bra dag – med eller utan socker! 🙂

http://medicin24.se/
Läs även andra bloggares åsikter om Madonnan, Livet, Socker, Sockersug, Stevia, Sötningsmedel, Vikt, Hälsa, Sötsug