En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Svd’

Olika hur mycket hälsofarligt salt som finns i butikers matvaror

Bild

Härlig saltbild från SvD – ser ju gott ut…!

” Höga halter ökar risken för högt blodtryck och därmed hjärt- och kärlsjukdomar och stroke.” Och vi i Sverige får i oss allt för mycket, vem tänker väl på att digestivekex eller lite keso innehåller salt, t ex? 

Själv saltar jag sällan extra på maten och tänker inte heller på risker med för hög salthalt i kroppen, men att det är så lätt att få i sig betydligt mer än som ska vara hälsosamt, är värt att tänka på.

Konsumentföreningen Stockholm har undersökt olika varor i olika butikskedjor och det kan vara stor skillnad mellan salthalten i en falukorv, beroende på var du har köpt den. Dags att börja läsa fler innehållsförteckningar alltså…!

Saltlista från SVD:s artikel finner du här.

Livsmedelsverket har flera tips på hur man minskar den saltmängd man får i sig dagligen. Att köpa örtsalt är en enkel väg. 😉

God morgon!

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/granskning-hoga-halter-av-halsofarligt-salt-i-vanligaste-maten_8509380.svd

Psykologi, relationer och sex

Jag läser ofta olika psykologers råd till människor som ställer en fråga. Tycker att det är mycket intressant och hur vi människor förhåller oss till varandra och Livet är bland det största, svåraste, viktigaste. För att det ska vara bra för oss alla.

Madeleine Gauffin Rahme är otroligt klok och har en mycket läsvärd spalt i SvD. Idag ger hon råd till en ung kvinna om varje människas rätt till sin egen kropp, att aldrig ställa upp på något man inte vill. Så självklart, men kanske inte något som unga tjejer, unga killar, äldre kvinnor och män alltid följer? Allt hon skriver i dagens artikel håller jag med om. Läs här.

Det är vettiga svar hon ger och säkert bra att få bekräftat den inställning man själv har.  Utvecklande för alla att ta del av, speciellt för de som kanske inte har fått så goda råd på vägen?

Etikettmoln