En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘v http://www.yogakosthalsa.se/’

Liten stund för avslappning

Det är nog viktigare än man tror, att slappna av lite under dagen. Denna video är bara 7 minuter och väldigt behaglig. Det gäller bara att ta sig tiden… 😉

Youtube är en guldgruva. Jag har sökt på medi yoga (medicinsk yoga) och funnit många skatter. Yoga, kost och hälsa med Helen Kåselöv har flera bra och avstressande yogavideos.

Etikettmoln