En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Inlägg taggade ‘Varor med salt’

Olika hur mycket hälsofarligt salt som finns i butikers matvaror

Bild

Härlig saltbild från SvD – ser ju gott ut…!

” Höga halter ökar risken för högt blodtryck och därmed hjärt- och kärlsjukdomar och stroke.” Och vi i Sverige får i oss allt för mycket, vem tänker väl på att digestivekex eller lite keso innehåller salt, t ex? 

Själv saltar jag sällan extra på maten och tänker inte heller på risker med för hög salthalt i kroppen, men att det är så lätt att få i sig betydligt mer än som ska vara hälsosamt, är värt att tänka på.

Konsumentföreningen Stockholm har undersökt olika varor i olika butikskedjor och det kan vara stor skillnad mellan salthalten i en falukorv, beroende på var du har köpt den. Dags att börja läsa fler innehållsförteckningar alltså…!

Saltlista från SVD:s artikel finner du här.

Livsmedelsverket har flera tips på hur man minskar den saltmängd man får i sig dagligen. Att köpa örtsalt är en enkel väg. 😉

God morgon!

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/granskning-hoga-halter-av-halsofarligt-salt-i-vanligaste-maten_8509380.svd

Etikettmoln