En kvinna i huvudstaden och Livet :)

Arkiv för kategorin ‘hälsotips’

Läsa bok och äta klubba

Var på Grekiska kolgrillen på Ringvägen och åt lite sen lunch idag. Min syrra kunde inte låta bli att nämna att jag varit med om jordbävningen på Kos och fortfarande tänker på den till servitören. Han var jätterar och sade att det är naturen, Livet är så och sen fick jag en klubba som tröst😋

Jag åt Garides, så himla gott!👍 Alltså scampi med tsatsiki och till det ett glas vitt grekiskt urgott vin. Innan hade vi fejat och donat hos mamma så det satt fint. Köpte hem sushi och godis och nu blir det balkongen med klubba och bok. 

Äta god mat i mysig miljö

Tre små rätter som tillsammans blir som en huvudrätt. Kanske två hade räckt? I en soft miljö med lugn och vänlig personal där alla hör vad de säger. Så mysigt och gott. 

Var? Waipo på Drottninggatan. Jag åt gambas med wasabi inbakad i sötpotatis, som på bilden och en rätt med tofurullat och räkor, samt knyten av ris också med räkor. Prisnivån bra och magen mår bra av bra ingredienser. 😋

http://waipo.se/ 

Älskar

Att sitta på en balkong, läsa en bok – just nu lite småfnissigt till ”Croissants till frukost” av Annika Estassy och bara vara. Trygg. Gör absolut inget annat, vill vara här i lugn och ro och komma ifatt. Firade lite igår och njöt av Stockholm. ❤️

Så underbart. 

På en strand på Kos

Så fint här. Perfekt temperatur med behagligt svalkande vindar, +31 ca idag. 

Denna strand finns i Lambi och på andra sidan havet, ca åtta km bort, syns Turkiet. 

När Hesa Fredrik ljuder…

Vilket det gjorde igår kväll. Krigslarmet kl 22 skrämde flera i hela Stockholm med förorter. 

Jag pratade i telefon med min 13 månader äldre (viktigt!) syster och hon bor två mil utanför stan. Vi båda hörde larmet vääldigt högt och tydligt, precis som när det testas kl 15 första måndagen i ny månad, några gånger per år. Jag fick sms av orolig dotter, kände genast kärleken mellan oss ta sig igenom både krigslarm och avstånd❤️🤗

Kom på mig själv att inte veta vadjag  ska göra när det ljuder/när det alltså är på riktigt och googlade mig fram till Wikipedia: 

 📷 Om VMA Redigera

Om man hör varningssignalen vid någon annan tidpunkt än de nedan angivna provtillfällena skall man bege sig inomhus, stänga dörrar, fönster och ventilation och lyssna på Sveriges Radio P4 för mer information. När faran upphört ska signalen faran över sändas, en 30 sekunder lång, sammanhängande signal.
https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Viktigt_meddelande_till_allmänheten_(Sverige)

Skandal dock att krigssignalen ljöd igår pga tekniskt misstag. Sådant ska INTE hända, även om den mänskliga faktorn alltid finns med… 🤔 Ingen ”faran över”-signal heller😡 Men nästa gång, om det blir på riktigt, kanske ingen tror på larmet? 

Curry, lax och B12 mot Alzheimers

Efter att min mamma har fått diagnosen Alzheimers läser jag mycket om sjukdomen på olika sajter. Det är en mycket grym sjukdom. ☹️

Är glad att jag ofta äter lax och annan fisk, samt curry och dessutom nyligen har börjat äta Bvitamintillskott.  Visserligen var det i tanke att hår och naglar skulle få sig en kick, men se där: B12 är bra mot Alzheimers också👍

Dalens sjukhus är så bra, speciellt avdelning 82❣️

Är det ruschigt eller ruschigt?

Pratade just med dottern som också jobbar som lärare och vi berättade olika historier för varandra, historier baserade på att ha väldigt mycket att göra samtidigt och på hur det ibland kan bli… 🙂

CIMG3254

Jag behöver lite grekisk sommar 🙂 Detta foto från Lesbos.

 

Hon hade letat efter jobbnycklarna i tio minuter, samtidigt som hon jobbade och hade hand om barn. Sedan upptäckte hon dem till sist i sin bakficka. Jag skrattade lite när hon berättade det och kom på att jag själv vimsade runt efter min mobil, samtidigt som jag pratade i och höll den mot örat häromdagen… Och det där med bakfickan har jag förresten varit med om många gånger! 😀 Säger då det, som det kan bli.

Idag fick jag påringning av syster som fått samtal från mammas mobil – av en okänd, mycket trevlig och vettig man. Han hade träffat mamma på gatan på Söder och hon visste inte var hon var eller vart hon skulle för att komma hem 😦   Hon var trött och lite förvirrad efter att ha varit ute i flera timmar. En sådan underbar fantastisk människa som han var så följde han henne till porten, ringde syrran ett par gånger till för att hitta rätt och det hela tog nog över en halvtimme. Allt detta för att mammas demens förvärrats när hennes man är på sjukhus tillfälligt. Nu har hon fått i sig mat, vilket hon inte fått sedan imorse och även vatten och så ska hon få extra tillsyn innan natten. För tillfället är allt bra. Phew.

Sommaren känns fortfarande lite avlägsen. Iskallt och blåsigt idag, men jag vet att det snart blir sommar och ledigt! Kommer att sakna min fina klass som ska upp i mellanstadiet, men Livet går så fort, så fort och ständigt händer det nya saker så att man själv inte alltid hinner med mer än att…vara. ❤

Ha en fin kväll. Ta hand om dig.

 

Etikettmoln